情報一覧

催しもの便り

2019/11/30
缶詰の底力 ~栄養士がすすめる缶詰アレンジ~
缶詰の底力 ~栄養士がすすめる缶詰アレンジ~
市民企画講座
缶詰の底力
~栄養士がすすめる缶詰アレンジ~


本講座は昨年度の公民館講座「あやせ学び塾」で開催された「新しい仲間で講座をデザイン」に参加した市民が企画した講座です。缶詰が脚光をあびている今日、もう一度缶詰について学び、簡単で美味しい缶詰料理を習い、試食してみましょう。そして、皆でアイディアを出し合い、缶詰が主役となる新しいメニュ―作りをしてみませんか?講師は全国各地で活躍中の栄養士・調理師の加納栄子先生です。

❁12月16日月曜日~受付開始

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2019/11/21
子育て世代の快眠セルフケア ~スッキリ目覚めで美しく、心地よく暮らす~
子育て世代の快眠セルフケア ~スッキリ目覚めで美しく、心地よく暮らす~
のびのびスクールPart3
子育て世代の快眠セルフケア
~スッキリ目覚めで美しく、心地よく暮らす~


毎日スッキリ目覚めていますか?子育て中の女性が美しく健康で生き生きと過ごすため、身近な“睡眠”を見直し快眠の方法を具体的に学びます。各回、講義と楽しいワークや簡単な体操もあります。

第1回:具体的な睡眠のしくみと、心と体の健康について
第2回:生活のなかで取り組める具体的な「快眠セルフケア」について

❁12月16日(月)~受付開始
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2019/11/15
超初心者のためのスマートフォン講座 ~ゼロから学び、活用してみよう!~
超初心者のためのスマートフォン講座 ~ゼロから学び、活用してみよう!~
令和元年度自主事業
超初心者のためのスマートフォン講座
~ゼロから学び、活用してみよう!~


「これからはスマホやアイフォンの時代よね」で、スマートフォンにしたけれど、電話やメールだけの人が少~し上を目指す講座です。
「Wi-fi、アプリ、アカウントってなに?」基礎となる用語を知り、画面をタッチしながら操作方法を学びましょう!
綾瀬スマートフォン&タブレット教室で操作方法を一人一人丁寧に教えてくださっている鈴木彩さんに学びます。

❁12月16日(月)10時~受付開始
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2019/10/11
古武術的身体運用とアンガーマネジメントによる介護 ~身体のやさしい使い方と怒りのコントロール~
古武術的身体運用とアンガーマネジメントによる介護 ~身体のやさしい使い方と怒りのコントロール~
いきいきセミナーPart2
古武術的身体運用とアンガーマネジメントによる介護
~身体のやさしい使い方と怒りのコントロール~


介護する人・介護される人の立場にたって、日常生活の身体や心の動きの中から無理のない合理的な身体と心の使い方(古武術的身体運用をヒントにした介護技術・アンガーマネジメントの活用)を学び介護に役立てましょう。
 なお、講師からのアドバイスにより各回の学習内容の表記と「広報あやせ」の表記に相違がありますことご了承ください。


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2019/10/03
タロットカード入門 ~インナーチャイルドカード編~
タロットカード入門 ~インナーチャイルドカード編~
学びスクール
タロットカード入門
~インナーチャイルドカード編~


インナーチャイルドカードは「赤ずきんちゃん」や「美女と野獣」「不思議の国のアリス」など
皆さんが知っている童話をモチーフにしたタロットカードです。
自分自身を癒しながら自分探しをし、幸せになるヒントがいっぱい!!
初めての方も大歓迎の基礎講座です。多くの方のお申込みをお待ちしております!

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2019/01/14
ひよこサロン 2019
ひよこサロン 2019
子育てサロン
ひよこサロン

自由遊びの時間は子ども同士、ママ同士、ママと保育ボランティアの交流時間となっています。季節にあわせた工作や歌、体操などの他にお誕生月のお子さまをみんなで歌ってお祝いします♪♪
ぜひ、遊びに来て下さいね。

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2019/01/12
あひるくらぶ 2019
あひるくらぶ 2019
子育てサロン
あひるくらぶ

手遊び、紙芝居など季節に合わせた遊びやお子さんとできる簡単な工作など楽しいことがいっぱい!自由参加形式ですので、お気軽に会場にお越しください。未就学のお子さんと保護者が楽しめるサロンです。
☆会場は中央公民館です

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2019/01/06
あすなろひろば 2019
あすなろひろば 2019
子育てサロン
あすなろひろば

季節に合わせた遊びや工作、わらべ歌など親子で楽しめます。広い会場を使いお家では出来ない遊びが盛り沢山。お子さんと一緒に思いっきり体を動かして楽しみませんか。
予約は不要ですのでお気軽に会場にお越しください。     
会場:南部ふれあい会館

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